Een Runner’s Knee, Lopersknie (of Tractus iliotibialis frictie syndroom/ compressie syndroom) is een overbelastingsklacht van een pees aan de buitenzijde van de knie. De klacht treedt voornamelijk op bij hardlopers en heeft daaraan zijn naam te danken. Een Runners Knee is te herkennen aan pijn aan de buitenzijde van de knie. Deze pijn treedt meestal op tijdens het (hard)lopen en verdwijnt in ruststand weer.
In het kort
- Bij een lopersknie heeft u tijdens het sporten pijn aan de buitenkant van uw knie.
- Bij rustig wandelen heeft u meestal niet veel pijn.
- Door anders te trainen kunnen de klachten minder worden.
- Meestal is de knie binnen enkele weken of maanden weer beter.